31 Мая 2019 года, 14:38
Детский фитнес
Спорт является неотъемлемой частью гармоничного развития ребенка.
Как замотивировать ребенка?
Для этого спорт должен быть источником здоровья и положительных эмоций, поэтому мотивировать ребенка нужно через позитив, то есть в игровой форме.
Тренировки должны быть составлены таким образом, чтобы ребенку было весело и интересно.
Одно из таких направлений было разработано в сети X-fit экспертами детского фитнеса, специально для детей от 5 до 14 лет.
Х-GRAVITY KIDS (занятия в гамаках) – с помощью этой уникальной программы, занимаясь дети преодолевают барьеры, чувство страха и ощущают состояние полета.
Для этого используется специальный гамак, который представляет собой полотно из крепкой ткани, прикрепленное к потолку в форме качелей, что позволяет нам крутиться, вращаться и качаться. Это простое на вид оборудование выдерживает 453 килограмма, что с уверенностью позволяет «почувствовать» свое тело, выполнять упражнения как на силу и ловкость, так и на координацию и сбалансированность.
Сейчас это направление пользуется большой популярностью, так как по своей красоте не уступает воздушным цирковым номерам, включающее в себя элементы: акробатики, растяжки, йоги, функционального тренинга и являются системой эффективных тренировок и проработки различных групп мышц.
В сети X-fit гамаки развиваются, как отдельный вид спорта, каждый год проводятся региональные соревнования, что позволяет детям проявить себя, научится ставить новые цели и достигать их, выступать публично, получать новые эмоции и приобретать мотивацию к дальнейшему развитию.
И конечно мы ждем всех на тренировки в X-fit Платинум!
