31 янваРЯ 2020 ГОДА 16:30

На профилактике

Выставочный центр Вета в Воронеже
партнерский материал. Совместно с Центром семейной медицины «олимп здоровья»
Партнерский материал — проект, созданный вместе с рекламодателем и для него. От обычной рекламы он отличается тем, что производится под особым контролем редакции DF. И это обеспечивает читателям увлекательный контент, а рекламодателю — усиленную отдачу от размещения на нашем портале.
Многие знают, что дороже здоровья может быть только лечение — в случае, если не обратился к врачу вовремя, а затянул до того, когда болезнь начала прогрессировать. Но немногие могут похвастаться тем, что действительно следят за собой. При этом, состояние организма генетически предопределено всего лишь на 25%. Остальные 75% зависят от образа жизни и профилактики. Вместе с Центром семейной медицины «Олимп Здоровья» разбираемся, как правильно проводить профилактику различных болезней и на какие симптомы обращать внимание, чтобы их вовремя выявить и вылечить.
Подведите курсор к органу и узнайте, какую профилактику его заболеваний нужно проводить.
Ротовая полость, зубы.

Заболевания полости рта — самые распространенные неинфекционные заболевания в мире. Проблемы с зубами есть примерно у 3,58 млрд человек. Правила профилактики известны каждому: консультация стоматолога с осмотром и профессиональной гигиеной полости рта раз в полгода с 18 лет.
Глаза (глаукома).

Глаукома — вторая по частоте причина слепоты в мире. В России этот диагноз имеют больше 1 млн человек. В 90% случаев слепоту, вызванную глаукомой, можно было бы предотвратить. На ранней стадии самостоятельно ее распознать почти невозможно — человека беспокоит лишь ощущение соринки в глазу, радужные круги или пелена перед глазами. В качестве профилактики глаукомы раз в год с 18 лет нужно посещать офтальмолога, который проведет осмотр глазного дна и измерит внутриглазное давление. С 40 лет к этим манипуляциям добавляется компьютерная периметрия.
Сонная артерия.

При сужении сонной артерии отмечается частичное или полное закрытие ее просвета. Частое осложнение этого недуга — ишемический инсульт. Для профилактики с 55 лет раз в год рекомендуется проходить ультразвуковую допплерографию брахиоцефальных артерий. Особенно внимательными стоит быть тем, кого беспокоит головная боль, шум в ушах, слабость или онемение какой-либо части тела, чаще с одной стороны.
Кожа.

Самая опасная опухоль кожи— меланома. Она ежечасно становится причиной смерти 1 человека. В большинстве случаев ее появление связано с УФ-индуцированным повреждением. Для профилактики раз в месяц проверяйте кожные образования. Если даже одно из них ассиметрично по форме, имеет неровные границы, несколько цветов или оттенков, диаметр больше 6 мм, приподнято над кожей, твердое или плотное, меняется по форме или цвету — нужна консультация дерматолога или онколога. Например, последнюю пятницу каждого месяца в «Олимпе Здоровья» проводится День профилактики меланомы. Вы сможете бесплатно пройти дерматоскопию и получить консультацию дерматолога и хирурга.
Сердце.

Врачи называют высокое артериальное давление (АД) «бесшумным убийцей». Явных симптомов в большинстве случаев нет, однако не выявленное вовремя высокое давление часто становится причиной сердечных приступов, инсультов и в целом наносит серьезный урон здоровью. Если проблем с сердцем у вас нет, давление достаточно измерять раз в год (с 18 лет). Когда показатели превышают 120/80, нужно обратиться к семейному врачу или терапевту.
Шейка матки.

Рак шейки матки занимает 4-е место среди онкопатологий во всем мире, хотя это одна из наиболее предотвратимых и излечимых форм рака при выявлении на ранней стадии. Для профилактики необходимо посещать гинеколога раз в год. Специалист возьмет мазок шейки матки по Папаниколау (ПАП-тест) / жидкостной ПАП-тест (с 21 года) и сделает ВПЧ ДНК-тест.
Предстательная железа.

Рак предстательной железы ежегодно диагностируют у более чем 3 млн мужчин. Многие из них при этом не замечают появление и развитие болезни, поскольку она может развиваться бессимптомно. Мужчинам с 50 лет раз в год нужно проводить измерение уровня простат-специфического антигена (ПСА-тест), но если у кого-то из членов семьи уже был рак простаты, то скрининг нужно начинать раньше. Подробнее об этом сможет рассказать уролог или семейный врач.
Грудь.

Рак груди — самая распространенная онкопатология среди женщин. В среднем каждые 2 минуты у одной женщины диагностируется рак молочной железы, а каждые 13 минут еще одна женщина умирает от него. Скрининг выявляет опухоли на ранней стадии. Женщинам с 25 до 39 лет необходима консультация гинеколога-маммолога раз в 1-3 года, самообследование молочных желез раз в месяц. Для женщин от 40 лет — цифровая маммография раз в год и также самообследование молочных желез. Если у ваших родственников уже был диагностирован рак молочной железы, требуется более подробная консультация гинеколога.
Легкие.

Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) и рак легких. ХОБЛ сопровождается затрудненным дыханием. Это прогрессирующее и неизлечимое заболевание, однако при правильной диагностике и лечении с ним можно успешно справляться. В рамках профилактики с 40 лет необходимо исследование функции внешнего дыхания (спирография) с бронхолитиком при индексе курильщика (ИК) ≥ 10. По статистике ВОЗ, 8 из 10 случаев рака легких вызваны курением. Скрининг особенно рекомендуется курильщикам. Профилактика — раз в год с 50 лет компьютерная томография органов грудной клетки, если индекс курильщика ≥ 20.
Поджелудочная железа.

Повышенный уровень глюкозы в крови со временем приводит к серьезным повреждениям сердца (ишемическая болезнь), сосудов (инсульт), глаз (слепота), почек (нефропатия) и нервов (вплоть до ампутации нижних конечностей). После 40 лет в качестве профилактики необходимо раз в год проверять уровень глюкозы. Если он выше 5,6 ммоль/л, требуется консультация семейного врача или терапевта.
Желудок, ободочная и прямая кишка.

Колоректальный рак и рак желудка зачастую не обнаруживаются на ранних стадиях, поскольку не вызывают специфических симптомов. Скрининг рака прямой и ободочной кишки — колоноскопия раз в 5 лет с 45 лет и ежегодный тест на скрытую кровь в кале, а желудка — эзофагогастродуоденоскопия раз в 5 лет с 45 лет. Если вы заметили любые сбои в работе кишечника, в том числе изменение частоты, консистенции или объема стула, или ощущаете постоянный дискомфорт в животе (спазмы, вздутие, боль), необходима консультация колопроктолога
и/или гастроэнтеролога.
Кости.

При остеопорозе кости становятся хрупкими и легко ломаются — иногда даже в результате небольшого падения, чихания или внезапного движения. В большинстве случаев остеопороз никак не проявляется до перелома кости. Всем женщинам в 50 лет (или раньше, если наступила менопауза) нужно делать денситометрию и получить консультацию ревматолога. Также денситометрию делают для уточнения состояния костно-мышечной системы (анализ жировой, мышечной и костной ткани, расчет индекса массы жира (ИМЖ), мышечной массы (ИТМ). Избыточный вес — серьезный фактор риска. 10 кг лишнего веса сокращают продолжительность жизни на год.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА