16 Апреля 2020 года, 09:00

Один дома-2020: как самоизолируются воронежские бизнесмены и управленцы? Обзор Instagram

Крупные торговые центры закрыты, часть офисов приостановили работу, правительство рекомендует ограничить свои перемещения. Но в Instagram жизнь не останавливается ни на минуту. Подсматриваем, что делают в режиме самоизоляции воронежские бизнесмены и управленцы.

У ресторатора Николая Шалыгина наконец-то выдалась свободная минутка. Как ее использовать? Правильно – сделать то, до чего раньше никак не доходили руки – например, убрать новогоднюю елку. Или найти в закромах арбуз. Как думаете, до сезона арбузов изоляция закончится? А до времени ставить новую елку? Или Николай поторопился?

Самоизоляция – отличный повод пересмотреть старые фотографии. Вспомнить жизнь «до». Это хорошо знает основатель ГК «ПГС проект» Виталий Горбанев, которому удалось вернуться во времена юности. Пусть и всего на несколько мгновений – оно того стоит.

Нельзя держаться за руки? А ведь очень хочется, правда? Руководитель образовательного центра «Зеленая улица» Екатерина Рождественская нашла способ это исправить.

А вот чем занимается сейчас Лев Полянский из ГК «Протэк», мы не знаем – давненько он не выкладывал новые посты. Но, по всей видимости, готовиться к изоляции он начал заранее. Наверняка с такой внушительной коллекцией скучать не приходится!

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Сегодня это так. Вирус изменил многое и многих. Наверно, за такой короткий период я не был свидетелем таких глобальных и динамичных перестроек. Перестройка коснулась вот каждого явления. От рождения до смерти. От массовости до одиночества. От пропаганды до психотерапии. . Но самое для меня важное то, как в этой ситуации повели себя некоторые люди. Мягко скажем, неожиданно. . Вирус уйдёт. А выводы останутся. Зачем нужны выводы? Чтоб скорректировать свои действия, свою жизнь. . И я надеюсь, что эти пронзительно брошенные игрушки на площадке опять обретут своих хозяев. Это не постановочное фото. Сделал утром, когда шёл в автомобиль. . Здоровья всем нам. Крепитесь, люди! Скоро лето! #воронеж2020 #доктортюркин #явижумир

Публикация от Доктор Тюркин Игорь 🔻 НМТ (@dr.igor.vrn)

Совладелец «Новых медицинских технологий» Игорь Тюркин выложил вот такое говорящее лирическое фото. На нем нет людей. Только брошенные игрушки.

На отложение судебных заседаний управляющий партнер адвокатской конторы «Бородин и партнеры» Сергей Бородин пообещал ответить отложенным выстрелом. К счастью, судам разрешили начать работу, поэтому контрагенты должны разрешить дела мирным путем.

Владелец интерьер бутика «Эрмитажъ» Александр Бубнов отведал хит этого кулинарного сезона – гречневую кашу. Простое, но очень полезное блюдо напомнило ему годы армейской службы. Вот, оказывается, кто скупил всю гречку!

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Уменьшайте свою тревожность ⠀ Давайте вспомним, что главная отличительная черта предпринимателей - высокая толерантность к рискам и неопределенности Поэтому нужно принять то, что у нас повысились риски, сильно увеличилась неопределенность. Но это для нас нормально ⠀ Растущая тревожность рано или поздно приведет к панике. ПАника к хаотичным, несистемным действиям ⠀ Поэтому 1. Сначала снимаем тревожность, выключая лишний поток новостей. Я мониторю все, что касается норм и указов, регулирующих работу моего бизнеса. Я не могу полностью игнорировать информационный поток относительно ситуации с вирусом в России и мире. ⠀ Но точно не стоит реагировать на все статьи, которые вам вкидывает Яндекс.Дзен, Фейсбук и лента новостей. И категорически плохо искать видео, интервью как все плохо везде, копая вглубь самых печальных событий. Вы можете оправдывать это тем, что пытаетесь разобраться в проблеме, но вы просто идете на поводу своего страха, который провоцирует стресс и блокирует конструктив ⠀ 2. Включаем физическую активность каждый день. Тренировки дома, прогулки, катание на велосипеде с детьми, работа на приусадебном хозяйстве. Системно, каждый день, без пропусков. СЕйчас очень много онлайн-материалов, например мои друзья @skala.fitness выкладывают крутые тренировки каждый день ⠀ 3. Новости нельзя просто отключить, их нужно заменить. Заменить нужно на обучение. Лучше любое обучение, чем никакое. Но в идеале, ищите своего тренера или актуальную проблему ⠀ 4. Музыка, медитация, практики, семейные вечера, много, много чего еще. Главное понять сам принцип и вспомнить, когда вы эффективны, а когда нет

Публикация от Как Создать Прибыльную Кофейню (@busygin.pavel)

Вас не покидает чувство тревожности? Ни слова больше – мы знаем, кто вам поможет! Добро пожаловать на концерт-медитацию владельца Perfetto Сaffe Павла Бусыгина. Оставляем вас наедине с этими магическими звуками.
Подпишитесь на De Facto в Яндекс.Новостях

отдых

Поделиться по email