30 Ноября 2015 года, 15:30

30.11.15. De Facto — Клуб X-Fit Платинум предлагает воронежцам систему групповых и персональных тренировок Polar Team. Во время занятий по этой системе на экране в реальном времени отображается пульс каждого участника тренировки, процент, который этот показатель составляет от максимальной частоты сердечных сокращений (ЧСС), и другие данные. Это позволяет оценить нагрузку и степень усилия тренирующегося.

Тренер может в любой момент дать индивидуальные рекомендации, ориентируясь на полученные данные. Таким образом, командная тренировка приобретает качества персонального занятия.

Программа Polar Team имеет несколько особенностей:

  • она отражает не только результат тренировки, но и процесс всего занятия;

  • позволяет анализировать каждую тренировку;

  • предоставляет данные об интенсивности физической нагрузки человека;

  • позволяет проследить прогресс тренирующегося человека, сравнивая результаты нескольких тренировок;

  • помогает избежать перегрузок;

  • рассчитывает точное количество сожженных калорий.

На правах рекламы

Возможны противопоказания, необходима консультация специалиста.


Комментарии